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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 街舞新舞科krumpin的相关知识介绍

    街舞新舞科krumpin的相关知识介绍

    Time:2016-07-18

    街舞新舞科krumpin的相关知识介绍 krumpin是新兴的街舞舞科,很多人并不是太了解。今天就来带你认识krumpin这种新街舞,从其发展史到与其他街舞的区别,以及跳krumpin的技巧等,为广大街舞迷扩展知识。 『krumpin』 1992年至今,Krump Dancing发展已经14年多...

  • 街舞new style的入门常识介绍

    街舞new style的入门常识介绍

    Time:2016-07-18

    街舞new style的入门常识介绍 new style是很多街舞迷新爱上的舞科,对于new style大家的了解还是有限的。今天就来为你介绍街舞new style的特点以及练习建议,帮助广大new style爱好者精进舞技。 New Style现在有很多人的喜欢,她自从诞生后,影响力就越来越...

  • 师范院校舞蹈教学不断学习、师生互动、教学相长

    师范院校舞蹈教学不断学习、师生互动、教学相长

    Time:2015-03-07

    师范院校舞蹈教学不断学习、师生互动、教学相长 俗话说:名师出高徒。师资队伍的水平会直接影响到教学结果和学生成绩。一定程度上说,学生的成绩可以代表老师的水平。在具体的舞蹈教学中,老师的个人素质非常重要。身为老师,首先要持有一种终身学习的敬业精...

  • 师范院校舞蹈教学利用地域文化优势实现教学创新

    师范院校舞蹈教学利用地域文化优势实现教学创新

    Time:2015-03-07

    师范院校舞蹈教学利用地域文化优势实现教学创新 据网上统计,目前全国一百余所师范类院校,其中约有30多所都开设有舞蹈专业,而且基本课程大多包括:中外舞蹈文化史、舞蹈艺术理论、中外舞蹈作品赏析、舞蹈技能理论、舞蹈创作理论及舞蹈基础训练等一些共同科...

  • 跳交谊舞的好处_跳交谊舞有什么好处

    跳交谊舞的好处_跳交谊舞有什么好处

    Time:2014-10-14

    跳交谊舞的好处_跳交谊舞有什么好处 一、身体层面 1、提升体力,在跳交谊舞的过程中,手、脚、头乃至全身都在进行有规律、有节奏的运动,虽然运动量不大,但如若坚持经常跳,对体力的提升有很大的帮助; 2、提升身体灵敏度,交谊舞是一种双人舞蹈,任何一方...

  • 初学舞蹈跳舞前后要注意的问题_跳舞前后的注意事项

    初学舞蹈跳舞前后要注意的问题_跳舞前后的注意事项

    Time:2014-10-13

    初学舞蹈跳舞前后要注意的问题_跳舞前后的注意事项 学习跳舞的小伙伴们说说跳舞前后注意的事项。 一、跳舞前一定要做好热身活动 大多数美女对于热身活动并不在意,通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳,有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身...

  • 舞蹈膝关节的练习方法_舞蹈膝关节如何练习

    舞蹈膝关节的练习方法_舞蹈膝关节如何练习

    Time:2014-10-13

    舞蹈膝关节的练习方法_舞蹈膝关节如何练习 ① 膝关节前屈 练习方法:坐在椅子前端,双膝伸直并拢,将一本重量合适的书放在脚踝上。首先膝盖伸直抬离地面,并保持书籍不掉落,坚持10秒后膝关节缓慢弯曲,使脚跟轻轻触碰地面后再缓慢抬起,再保持膝关节伸直10...

  • 踝关节和足背部柔韧性练习方法

    踝关节和足背部柔韧性练习方法

    Time:2014-10-13

    踝关节和足背部柔韧性练习方法 1、练习者手扶腰部高度肋木,用前脚掌站在最下边的肋木杠上,利用体重上下压动,然后在踝关节弯曲角度最大时,停留片刻以拉长肌肉和韧带。 2、练习者跪在垫子上,利用体重前后移动压足背,也可将足尖部垫高,使足背悬空做下 压...